Het einde is helaas al in zicht, maar vandaag is er nog een pittige opdracht.

>> bekijk eerst het filmpje >>

Vandaag gaan we echt stil staan bij jouw pijn.
Vul de Pijn kaart in, zo compleet mogelijk. Teken alle pijnen of pijntjes die je ooit hebt gehad in op het poppetje. Geef eventueel verschillende pijnen verschillende kleuren of tekentjes (stipjes/streepjes oid), maak er wat moois van!

Bewustwording Fijn zonder Pijn

Heb je de Pijn Kaart ingetekend? Mooi!

Vul dan nu het werkboek in. Hier gaan we eens kijken of er verbanden zijn te vinden tussen hoe het met je ging op het moment van het ontstaan van de pijn. Hoe ging het nu ECHT met je op dat moment? Dit kan van alles zijn. Leuke dingen zoals verhuizen, bruiloft, nieuwe baan, krijgen van een (klein)kind, noem maar op. Maar het kunnen natuurlijk ook vervelende dingen zijn zoals ontslag, ruzies, overlijden, scheiding (van partner of je ouders) enzovoorts.